Ricardo MarquesYoga & TerapiasFalar comigo Yoga em Aveiro · Advaita Vedānta
Partilho aulas de Hatha Yoga em Aveiro, na Clínica Barroco, em Oliveirinha. A minha prática e o meu ensino têm como referência o Advaita Vedānta. Partilho um Yoga que vai além das posturas: corpo, respiração, atenção e autoconhecimento, num espaço próximo e acolhedor.
Ver horários semanais
Todas as aulas têm opção online. Escolhe praticar na sala ou à distância, com acompanhamento em directo.
A tradição que sigo
É nesta tradição que encontro a orientação para o meu caminho de autoconhecimento e para o Yoga que partilho. O estudo, a prática e a relação com os meus professores fazem parte desse percurso.
Nas aulas, há lugar para observar o corpo, escutar a respiração e reconhecer a forma como nos relacionamos com a experiência. Não precisas de conhecer os termos nem de ter experiência para começar.
Conhece o meu percurso e os meus professoresUma tradição · três ritmos
Suave, Regular e Intenso partilham a referência ao Advaita Vedānta. O que muda é o ritmo, a duração e a exploração da prática. Se tens dúvidas, ajudo-te a escolher.
Abranda e encontra espaço
Um ritmo tranquilo, com tempo para entrar nas posturas, reconhecer os apoios e ajustar cada proposta. A respiração e o relaxamento acompanham o movimento. Uma escolha para quem procura começar com calma ou prefere uma prática menos exigente fisicamente.
Cultiva continuidade
Um encontro entre movimento, permanência nas posturas e atenção à respiração. Há espaço para explorar o corpo, descansar e meditar. Uma escolha para quem procura uma prática regular, com variedade e tempo para integrar o que descobre.
Reserva tempo para aprofundar
Duas horas para uma exploração mais demorada e exigente da prática, com posturas, respiração e espaço para mantra, meditação e silêncio. A intensidade respeita os teus limites: aprofundar também significa saber adaptar e repousar.
Elementos da prática
Consoante a aula, podem estar presentes diferentes elementos. A prática adapta-se ao tempo, ao ritmo e à intenção de cada encontro.
Queres dedicar um encontro à respiração e à atenção?
Conhece as sessões de Prāṇāyāma e Meditação em AveiroAno lectivo 2026 e 2027
Clínica Barroco · Oliveirinha, Aveiro
Todas as aulas com opção online.
Mensalidades e modalidades
Explora também as sessões de Prāṇāyāma e meditação em Aveiro ou as aulas de Yoga para empresas e instituições.